Follow us news
Health : ప్రెగ్నెన్సీ లేదా గర్భధారణ సమయంలో ఆహారం, పానీయాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటారు. తల్లి, బిడ్డ సరైన పోషకాలను పొందేందుకు.. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
5 days ago
Health Tips : నడుం నొప్పి ఉన్న వారు అన్ని వ్యాయామాలూ చేయొద్దు. ముఖ్యంగా ముందుకు వంగే వ్యాయామం చేయొద్దు. ఇవి వెన్నెముక డిస్కులు, కండర బంధనాల మీద ఒత్తిడి పెంచుతాయి.
5 days ago
Health Tips: చాలా మంది పరగడుపున రన్నింగ్, జాగింగ్ లాంటివి చేస్తుంటారు. అయితే ఇలా చేయడం మంచిది కాదంటున్నారు నిపుణులు. ఎందుకంటే పరగడుపున పరిగెత్తడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వుల్ని కరిగించడానికి తగిన ఇంధనం మనం మన శరీరానికి అందించనట్లే లెక్క.
6 days ago
Cancer: క్యాన్సర్ వచ్చిందంటే చావే శరణ్యమని చాలా మంది భావిస్తారు. కానీ ఆధునిక సౌకర్యాలు అందుబాటులోకి వచ్చిన తర్వాత చాలా రకాల క్యాన్సర్లకు ఉత్తమ చికిత్స అందిస్తున్నారు.
6 days ago
Health Tips: వెన్నెముకలో అన్నింటికన్నా పైన ఉండే వెన్నుపూసను అట్లాస్‌ (సీ1) అంటారు. ఇది పుర్రెను, రెండో వెన్నుపూసను కలుపుతుంది. తలను మోసేది, తల కదలటానికి తోడ్పడేదీ ఇదే.
6 days ago
Health Tips : దీర్ఘకాలం ఒత్తిడి ప్రభావానికి గురైతే గుండెజబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం వంటివి దాడిచేసే అవకాశం ఎక్కువ. నవ్వుతో వీటి ముప్పులను తగ్గించుకోవచ్చు. మనసారా నవ్వినప్పుడు ఊపిరితిత్తులు బాగా వ్యాకోచిస్తాయి.
1 week ago
Health Tips : ఆరోగ్యం బాగుండాలి అంటే మనం పండ్లను ఎక్కువగా తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు.. పొద్దున లేచినప్పటి నుంచి మొదలు ఉరుకుల పరుకుల జీవితాన్ని ప్రారంభిస్తారు.
1 week ago
